반응형 수면문제1 잠 못 이루는 아이: 아이가 수면 문제를 극복하도록 돕는 방법 부모로서, 우리는 아이들의 건강과 행복을 위해 수면이 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 아이의 몸과 마음이 쉬고, 재충전하고, 성장하는 시간입니다. 하지만, 당신의 아이가 단순히 잠을 자기를 거부할 때 당신은 무엇을 하나요? 많은 부모들은 잠이 안 오거나, 잠을 자지 못하거나, 너무 일찍 일어나는 아이들 때문에 어려움을 겪습니다. 이 블로그에서는 어린이가 수면 문제를 겪는 일반적인 이유를 살펴보고 자녀가 수면 문제를 극복하는 데 도움이 되는 방법에 대한 팁을 제공합니다. 일관된 취침 시간 설정 일관된 취침 시간을 만드는 것은 당신의 아이가 좀 더 편안하고 잠을 잘 준비가 되도록 도와줄 수 있습니다. 이 루틴에는 목욕, 이야기 시간 또는 자장가가 포함될 수 있습니다. 매일 밤 같은 루틴을 고수하여 자녀에게 .. 2023. 2. 24. 이전 1 다음 반응형