반응형 이유1 하루 종일 책상에 앉아 있는 것? 어깨가 뻐근해지는 이유가 여기에 있다 우리가 점점 더 많은 시간을 스크린 앞에 앉아 보내면서, 우리 중 많은 사람들이 어깨 결림과 고통을 경험하는 것은 놀라운 일이 아니다. 어깨가 왜 이렇게 뻐근한지 궁금해 본 적이 있다면 혼자가 아니다. 어깨 결림의 주요 원인 중 하나는 자세 불량이다. 우리가 어깨를 앞으로 구부리고 장시간 앉아 있을 때, 우리는 어깨의 근육과 관절에 부담을 줍니다. 시간이 지남에 따라, 이것은 우리의 어깨를 조이고 불편하게 만들 수 있습니다. 어깨 결림의 또 다른 원인은 반복적인 움직임이다. 타자를 치거나 마우스를 사용하는 것처럼 같은 동작을 반복해야 하는 직업을 갖고 있다면 어깨 결림이 생길 위험이 있을 수 있다. 이러한 반복적인 움직임은 어깨의 근육과 힘줄이 긴장되고 염증을 일으킬 수 있다. 스트레스는 어깨 결림의 원.. 2023. 3. 21. 이전 1 다음 반응형