반응형 정보244 시원하게 지내세요: 폭염에 대비하는 방법 여름이 다가오면서 세계 많은 지역에서 폭염이 기승을 부리겠습니다. 폭염은 며칠 동안 지속될 수 있는 비정상적으로 더운 날씨의 기간이고, 만약 여러분이 필요한 예방 조치를 취하지 않는다면 그것들은 여러분의 건강에 심각한 위협이 될 수 있습니다. 여기 여러분이 폭염에 대비하고 시원하게 지낼 수 있도록 도와주는 몇 가지 조언들이 있습니다: 수분 보충: 기온이 치솟을 때, 여러분의 몸은 수분을 빨리 잃기 때문에 많은 수분을 섭취함으로써 수분을 유지하는 것이 필수적입니다. 물이 가장 좋은 선택지이지만 잃어버린 전해질을 대체하기 위해 스포츠 음료나 코코넛 워터를 선택할 수도 있습니다. 적절한 복장: 피부가 숨을 쉴 수 있게 해주는 가볍고, 밝은 색의, 헐렁한 옷을 입으세요. 어두운 색은 열을 더 많이 흡수하므로 피.. 2023. 5. 6. 이전 1 2 3 4 5 ··· 244 다음 반응형